LA DECOUVERTE – L’exploration sur deux jours

“Le trail pour ceux qui aiment prendre le temps”

Le Parcours du Trail des Dents-du-midi peut se faire en 2 jours. Il comprend deux tracés;

• 1er jour : 33km de distance, 1900m de dénivelé positif.

Départ: 10h00 de Champéry (vendredi)

• 2ème jour : 24 km de distance, 1800m de dénivelé positif.

Départ: 7:00 du village de Mex (samedi)

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PREMIER JOUR – VENDREDI

CHAMPÉRY – MEX

COUREURS

L’adrénaline du départ vous portera pour traverser Champéry en courant. Rapidement vous rejoindrez le « chemin des poussettes » qui vous amènera dans un faux-plat roulant jusqu’au Grand-Paradis. Agréable de se mettre en jambes sur quelques kilomètres de plat…

Mais attention au départ trop rapide, le Roc Coupé et son passage dans les rochers, puis le pré de Rossetan vous attendent : les 550 premiers mètres de dénivelé, réguliers mais relativement raides. La pente se fait en suite plus douce pour vous mener jusqu’à Antème et son premier poste de contrôle : un peu moins de 1000m de dénivelé et environ 9km de fait ! N’oubliez pas de jeter un coup d’œil à droite sur la Haute Cime, plus haut sommet des Dents-du-Midi.

Le poste de ravitaillement de Soi n’est plus très loin : un peu de descente pour se relancer, suivi d’un passage casse-pattes (c’est un trail montagne tout de même !) et vous y êtes. Les sourires de l’équipe de bénévoles de Raphy et les encouragements du président de Val d’Illiez vous porteront certainement jusqu’au prochain ravitaillement à Vérossaz !

Les effets bénéfiques du ravitaillement vous permettront de survoler les quelques centaines de mètres en légère montée qui vous amènent à Soi … et sa longue descente (environ 2km) vers l’alpage de Chalin.

Le ruisseau à peine derrière vous, un nouveau faux-plat vous fera longer la Dent de Valère. Une 1ère courbe, puis une 2ème qui précède une 3ème,  mais c’est seulement la 4ème courbe qui indique la fin de cette partie magnifique, mais interminable si les jambes commencent à se faire lourdes. Un sentier roulant, une descente et l’alpage de Valère annonce le chemin forestier vous menant à Chindonne puis jusqu’à Mex. Ne vous trompez pas, il faut bien remonter sur 200 mètres avant de profiter de la pente descendante vous permettant d’atteindre Chindonne. 20 km et un peu plus de 1400m de dénivelé derrière vous.

Pour finir en beauté, la descente vers Vérossaz annonciatrice du prochain ravitaillement. Mex n’est plus très loin.

Après cette pause bienvenue, le chemin du « Pétolet » vous permettra de rejoindre la route du terrain de foot. Après quelques minutes sur le goudron, vous retrouverez un chemin forestier (et quelques lamas sur votre droite) vous conduisant en direction de Mex.

Soyez attentif car c’est un sentier en descente sur la gauche qui vous ramène sur le chemin original du tour des Dents-du-Midi et son passage roulant vers Mex. Après environ 7 km et 450m de dénivelé supplémentaires, le village se dessine devant vous. Avec la promesse d’un bon repas et d’une bonne nuit de repos à Mex !

SECOND JOUR – SAMEDI

MEX – CHAMPÉRY

COUREURS

Le 1er km de plat ne sera pas de trop pour se remettre en route après la nuit de repos et le déjeuner…

Les 1000m de dénivelé pour quelques 5 km qui vous attendent en ont fatigué plus d’un ! Pour la soif, une fontaine est heureusement là en milieu d’ascension. Ne la manquait pas, il reste encore du chemin jusqu’à Salanfe.  La vue qui vous attend est le meilleur moyen de vous faire oublier la fatigue : à couper le souffle ! N’hésitez pas à en profiter avant d’attaquer la descente sur Salanfe et son ravitaillement. Raphy, Gilles et toute l’équipe vous feront oublier … qu’il ne reste plus que 15 km.

C’est le long du lac de Salanfe que vous aborderez la dernière montée de la journée. 1 km de plat environ pour se remettre en jambe avant que le sentier sur votre droite ne se redresse sur… quelques mètres avant un nouveau faux-plat montant vous amenant au pied du col de Susanfe.

Dès les premiers mètres, l’ambiance change et vous abordez maintenant la partie la plus montagne du parcours. Un peu moins de 600m de denivelé et 3km pour une montée comme nous les aimons : belle, technique juste ce qu’il faut et un passage lunaire comme cerise sur le gâteau. Pour les parties plus « difficiles », pas de problème, les guides auront préparé le terrain.

Il faudra bien l’ambiance particulière du col de Susanfe et la proximité de la Haute Cime (sur votre droite), pour vous faire oublier que 12km et 1400m de dénivelé négatifs vous attendent.

D’abord facile et agréable, la descente se fait rapidement plus technique et irrégulière une fois engagé dans le vallon de Susanfe. Il vous faudra encore 2 km pour atteindre la cabane de Susanfe et profiter de l’accueil chaleureux et souriant de Fabienne.

Aussi agréable soit-elle, il faut bien se résoudre à quitter la cabane de Susanfe et son équipe.

Après un peu plus de 1 km, le Pas d’Encel n’attend plus que vous. Lieu redouté par certains, attendus par d’autres (certes plus rares), il laissera un souvenir à chacun. Les guides seront présents pour vous assurer dans cette dernière portion technique. Encore quelques minutes et vous apercevrez le dernier ravitaillement de Bonavau animé par Sarah et son équipe.

Plus que 500m de dénivelé et 6km pour l’arrivée à Champéry. Une dernière descente dans la forêt, le passage au Grand-Paradis et le « chemin des poussettes », parcouru la veille, vous ramènent dans la rue principale de Champéry. Les douleurs sont oubliées, les jambes se font plus légères et c’est sous les applaudissements des spectateurs que vous passez la ligne d’arrivée.